僕が実践している予防健康法を
皆さんの生活スタイルに合わせて活用し、
保阪流商品が皆様の健康維持にお役に立てるよう
発信していきたいと思っています。

保阪流予防健康塾

生涯健康で行きましょう

食生活を見直し、適度な運動で健康管理をすることが、あらゆる病気の予防に繋がります。
誰でも簡単にできる体調管理からスタートしていきましょう!
■手軽に健康サプリからのスタートがお勧め♪【納豆キナーゼ】
■ご存知でしたか!?お口の予防で健康に!【デンタルケア商品】

■太らない食事を心がけましょう
 添加物や炭水化物摂取量を減らしましょう
 ・添加物(ハム・菓子類・清涼飲料水など)
 ・炭水化物(米・麺類・パンなど)

■毎日簡単なストレッチをしましょう
 ちょっとした心掛けと一日10分程度のストレッチで健康をてにいれる

リンパの流れを正常にしましょう

頭痛・肩こり・浮腫み・シミそばかす・・・
これらを改善するには、リンパの流れを良くすることが重要です。
リンパの流れを良くし、老廃物を排出する事で病原菌を撃退!
リンパマッサージでは到達できないコリの元も剥がしますので、
柔軟な体になるのは勿論、麻痺系統の病気にも効果絶大です。

生涯健康で
行きましょう

食生活を見直し、適度な運動で健康管理をすることが、あらゆる病気の予防に繋がります。
誰でも簡単にできる体調管理からスタートしていきましょう!
■太らない食事を心がけましょう
 添加物や炭水化物摂取量を減らしましょう
 ・添加物(ハム・菓子類・清涼飲料水など)
 ・炭水化物(米・麺類・パンなど)

■毎日簡単なストレッチをしましょう
 ちょっとした心掛けと一日10分程度のストレッチで健康をてにいれる

リンパの流れを
正常にしましょう

頭痛・肩こり・浮腫み・シミそばかす・・・
これらを改善するには、リンパの流れを良くすることが重要です。
リンパの流れを良くし、老廃物を排出する事で病原菌を撃退!
リンパマッサージでは到達できないコリの元も剥がしますので、
柔軟な体になるのは勿論、麻痺系統の病気にも効果絶大です。

News & Topic

テレビ出演予定

日本テレビ系列 『幸せ!ボンビーガール』11月20日(火) 22:00~放送予定に出演致します。
美容男子の取材掲載中。
僕が気になる商品を追加しました。
保阪流公式サイトをリニューアル致しました。

僕のおすすめ商品

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